ثانوية ابن خلدون التأهيلية ببوزنيقة
المنتدى في خدمة جميع الأساتذة و الطلبة

التخلص من العادات المعوقة للتفوق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

التخلص من العادات المعوقة للتفوق

مُساهمة من طرف النبراس في 5/10/2009, 16:12

كيف تتخلص من العادات المعوقة للتفوق ..



قد يقول قائل ـ كيف نتخلص من العادات المعوقة للتفوق.


تعريف العادات أولا



العادة ـ هي نوع من السلوك المكتسب يصبح ثابتا لا يتغير مع التكرار والخبرة وهناك عادات تتصل بالتفكير والاستذكار والواقع يؤكد أن العادات المفيدة والضارة تتكون بالطريقة نفسها .

يؤكد العلم والحياة أنه يمكن استبدال عادة ضارة بأخرى مفيدة عن طريق تذكر ما يلي و إتباعه بدقة وصبر شديدين:



ـ يجب إهمال العادة الضارة مثلا قضاء أوقات طويلة أمام التلفاز أو الحاسوب على أن يقوم الفرد بنشاط معين لاستئصال هذه العادة المرفوضة مثلا أن يزيد ساعات المذاكرة أو يمارس الرياضة بدلا من الجلوس أمام الحاسوب لفترة طويلة.

ـ يتوقف نجاحك في تنمية إرادتك على مبدأ هام وهو أنه لكي تحصل على شيء فلا بد من مواجهة العقبات والقضاء عليها حتى تنجح في تحقيق هدفك.

ـ لا بد أن تثق بأنك يمكن أن تتعلم كل شيء يمكن أن تتعلم الكسل والتخاذل والعصبية كما يمكنك أن تتعلم النشاط والإقدام والهدوء.

ـ لا تنس أن تعديل العادات يحتاج لوقت طويل وصبر فلا تستعجل النتائج بل أعط المحاولات الجادة الفرصة وستفرح بالنتيجة الرائعة بإذن الله عندما تتخلص من العادات الضارة.

ـ ضع أمامك صورة حيوانات السيرك- حتى المتوحشة منها ـ لتتذكر أنه عن طريق المران المستمر الدؤوب الصبور استطاعت أن تتعلم سلوكيات جديدة تماما فما بالك بقدرة الإنسان الذي كرمه الخالق عز وجل.
avatar
النبراس
مشرف
مشرف

ذكر

عدد المساهمات : 57
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 52

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى